Jeder von uns wird es sicherlich schon erlebt haben: Training an der Grenze zur eigenen Leistungsfähigkeit oder Wettkämpfe hinterlassen ihre Spuren: Muskelkater, Zerrungen, Prellungen, Gelenkschmerzen und Schleimbeutelentzündungen. Wo bei leichten, kleinen Blessuren zur Schmerzlinderung noch Trainingspause, Eis, Tapes, Lymphdrainage etc. eingesetzt werden, werden bei stärkeren Problemen gerade seitens der Schulmedizin noch immer nichtsteroidale Antirheumatika kurz NSAR (z.B. Aspirin, Ibuprofen, Diclofenac etc.) als schnelle oder auch dauerhafte Hilfe angeboten. Die Packungsbeilage zeigt in den möglichen Nebenwirkungen viel Unerfreuliches.
Die gute Nachricht: Es geht meist auch viel natürlicher und gesünder! Die reine Schmerzlinderung ist gut, Schmerzlinderung plus einer Aktivierung der Selbstheilungskräfte fast ohne Nebenwirkungen ist besser.
Enzyme sind Eiweißmoleküle und steuern die Stoffwechselprozesse des Körpers. Enzyme helfen bei Sportverletzungen, entzündlichen Gelenkbeschwerden und einer Vielzahl weiterer Beschwerden. Sie ermöglichen und beschleunigen biochemische Reaktionen. Ohne Enzyme kann kein Stoffwechsel stattfinden - es können weder Vitamine, noch Mineralstoffe verwertet werden. Enzyme sind an jedem körperlichen Vorgang beteiligt.
Um diese grundlegenden Vorgänge in Stresssituationen, wie beispielsweise nach Operationen, Sportverletzungen, bei Krankheiten zu beschleunigen, gibt es Enzympräparate, die Wirkstoffe kombinieren.
Die Wirkstoffe sind u.a. hochkonzentrierte Enzyme aus der Ananas (Wirkstoff Bromelain), der Papaya (Wirkstoff Papain) sowie tierische Enzyme, welche den körpereigenen Enzymen sehr ähnlich sind (Wirkstoffe Trypsin und Chymotrypsin). Für Vegetarier gibt es am Markt auch Produkte ohne tierische Zusätze. Die Kombination der Einzelwirkstoffe schafft die große Wirksamkeit- entzündungshemmend, abschwellend und schmerzlindernd.
Eine Aufnahme derartig großer Wirkstoffmenge über die Ernährung ist nicht möglich – zumal über die Nahrung aufgenommene Enzyme durch die Magensäure angegriffen und während der Verdauung verbraucht werden. Der Schutzfilm der Kapseln, Dragees sorgt für diesen magensaftresistenten Schutz.
Gute Enzympräparate sind zielgenau auf die Behandlung orthopädischer Verletzungen wie Prellungen oder Zerrungen sowie entzündlich-degenerativer Erkrankungen wie Arthrose ausgerichtet. In diesen und anderen Fällen ist die Ursache der Beschwerden eine Entzündung, mit der der Körper auf Verletzungen und Fremdkörper reagiert.
Zahlreiche Athleten nehmen Enzyme auch ohne Beschwerden ein oder zweimal im Jahr als kurmäßige Vitalisierungsmaßnahme ein.
Deshalb möchte ich jedem gesundheitsbewussten Athleten empfehlen, sich einmal mit dem Einsatz von Enzymen bei Überlastungsreaktionen im Sport zu befassen. Auch wenn die Möglichkeiten der Nebenwirkungen äußerst gering sind, ist natürlich die genaue Beachtung der Packungsbeilage Pflicht, im Zweifelsfall Apotheker oder Arzt dazu befragen.